شــرفـتًـونآ بـزآرتكــٍمـ منتــٍدآنــآ آلمتـًوآضــٍع Together For Ever {زائر}


    لتنمية نفسك الداخلية عليك بـ....

    شاطر
    avatar
    sweet jesse
    مشرفة قسم الانمي
    مشرفة قسم الانمي

    عدد الرسائل : 876
    العمر : 26
    الموقع : http://love.practiceforum.com
    المهنة :
    الهوايه :
    جنسيتك : سوريا
    اعلام الدول :
    مزاجي :
    اوسمة :
    الجنس :
    رقم العضوية : 13
    sms :
    تاريخ التسجيل : 11/08/2008

    نيو لتنمية نفسك الداخلية عليك بـ....

    مُساهمة من طرف sweet jesse في الخميس يناير 22, 2009 6:13 am

    لتنمية نفسك الداخلية عليك بـ....


    - القيام بالتمارين الرياضية باستمرار.
    - وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضراوات و ماء.
    - قسطا كافياً من الراحة.
    - التركيز علي الأشياء التي تحبها قبل الاعتناء بمظهرك.
    - تنمية هواياتك واهتماماتك مثل أن تنمي قدراتك الرياضية والفنية.
    - الاستغراق بعض الوقت فى التفكير في أشياء تحب أن تنجزها، والبدء فيها
    خطوة خطوة حتى تصل إلى هدفك فمثلاً إذا أحببت أن تصبح كاتباً/ كاتبة فعليكِ بالآتي:

    - خصص وقتا للكتابة وضع جدول لذلك.
    - ادرس لتساعدك الدراسة علي تنمية مهارتك في هذا الموضوع.
    - اقرأ الجرائد والمجلات كثيراً.
    - تكلم مع المختصين في هذا المجال واستمع إلى نصائحهم.
    - انجح فى عملك مع متابعته.
    - تخصيص وقت للآخرين، فما أجمل الإحساس بالسعادة عند تقديم يد العون للآخرين.
    - كتابة الأفكار والأحاسيس التى تجول بداخلك يومياً عن نفسك بمجرد استعادتك لما كتبته.
    - الاستماع لنداء الجسم فلكل إنسان في الوجود جدول داخلي، يأكل عندما
    يجوع وينام عندما يشعر بالتعب.
    - الضحك هو أقرب الوسائل لقلوب الآخرين، حيث أن الناس دائماً تنجذب تجاه
    الشخصية الضاحكة الباسمة.

    مع فائق محبتي


    منقول


    _________________




    بكيت على القبور جميعها . .
    لكن عندما اصبحت مثلها
    لم يبكي علي جليسها . .
    avatar
    اح ـلى ملآكـ
    الادارة والاشراف العام
    الادارة والاشراف العام

    عدد الرسائل : 2259
    العمر : 25
    المهنة :
    الهوايه :
    جنسيتك : عمان
    اعلام الدول :
    اوسمة :
    الجنس :
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : 09/08/2008

    نيو رد: لتنمية نفسك الداخلية عليك بـ....

    مُساهمة من طرف اح ـلى ملآكـ في الجمعة يناير 23, 2009 11:11 am

    يسلموو يالغ ـلآ ع ــلأى النصآئح الرائـع ـهـ ..
    ومـآ ع ـــدمنآ مفيدكـ ..
    تح ــيآتي:اح ـلأى ملآكـ



    _________________
    avatar
    sweet jesse
    مشرفة قسم الانمي
    مشرفة قسم الانمي

    عدد الرسائل : 876
    العمر : 26
    الموقع : http://love.practiceforum.com
    المهنة :
    الهوايه :
    جنسيتك : سوريا
    اعلام الدول :
    مزاجي :
    اوسمة :
    الجنس :
    رقم العضوية : 13
    sms :
    تاريخ التسجيل : 11/08/2008

    نيو رد: لتنمية نفسك الداخلية عليك بـ....

    مُساهمة من طرف sweet jesse في الإثنين يناير 26, 2009 1:46 pm

    يسلمووو على مرورك الحلووو خيتووو


    _________________




    بكيت على القبور جميعها . .
    لكن عندما اصبحت مثلها
    لم يبكي علي جليسها . .

    الحزين
    عضو فع ـــــــآل
    عضو فع ـــــــآل

    عدد الرسائل : 163
    العمر : 24
    المهنة :
    جنسيتك : سوريا
    اعلام الدول :
    الجنس :
    رقم العضوية : 77
    تاريخ التسجيل : 04/10/2008

    نيو رد: لتنمية نفسك الداخلية عليك بـ....

    مُساهمة من طرف الحزين في الجمعة فبراير 20, 2009 3:30 pm

    يسلموووووووووووووووو عــــــــــــــــ الطرح ــــــــــــــلى الرائع ما عدمنا جديدك

    تقبلي مروري

    تحياتي

    الحزين

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 23, 2017 10:39 am